La felicidad es un tema que nos atañe a todos, vivimos en un mundo agresivo, en los que nos cuesta encontrar momentos de tranquilidad. Es por esto, que constantemente estamos pensando en cómo es posible alcanzar el bienestar en [...]
¿Alguna vez has pensando cómo otros se ven tan felices y tú no puedes lograr lo mismo? Probablemente pienses que con el ajetreo diario ser feliz es una utopía que sólo algunos pocos pueden lograr, pero estás muy equivocado. Como [...]
En el diario vivir estamos preocupados del trabajo, la familia y el quehacer diario haciendo que muchas veces nos dejemos de lado sin atender a las necesidades que todos tenemos como individuos. Para cambiar esta situación primero debemos saber quiénes [...]
Muchos pasan su vida tratando de conseguir la felicidad, siendo a veces una tarea imposible de cumplir. Acá es donde se provoca el primer error, el bienestar no está en un lugar físico ni en una persona determinada, ser [...]
Nuestra vida está llena de preguntas respecto a acciones cotidianas, desde qué vamos a comer hasta cómo nos vamos a vestir. Aunque estas interrogantes son importantes, no son decisivas para nuestra felicidad. Para la terapeuta norteamericana Susan Moore, la mayoría [...]
La vida ajetreada nos llena de distractores y evita que nos enfoquemos en las cosas que realmente queremos o valoramos. El estrés, el exceso de trabajo, la congestión y las presiones externas, consiguen abrumarnos alejándonos de lo que podría [...]
Se acerca el Día de los Enamorados y nos vemos plagados anuncios donde nos muestran parejas felices, corazones, globos, peluches y chocolates. Estas situaciones nos hacen replantearnos si verdaderamente estamos en una relación que nos hace feliz a nosotros [...]
Muchos partimos el año proponiéndonos metas y objetivos que vamos olvidando a lo largo de los meses. Aún así, vamos sufriendo cambios que es positivo analizar y sobre todo cuando terminamos un ciclo. Hacer un balance a fin de año, [...]
A la mayoría de nosotros nos gustaría llevar una vida tranquila y llena de felicidad. Aún así, la existencia está llena de matices los cuales no siempre son los más agradables. Allí es donde encontramos el enojo, un sentimiento que [...]
Hay para quienes el paso de los años se transforma en un inconveniente, más aún cuando pasan los 40 y cada década se vuelve más difícil. Cada evento marca con claridad el paso del tiempo lo que puede generar [...]
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